ダイエット– tag –

こんにちは。 UpGear運営者のKです。 ガーミンのスマートウォッチを使っていると、「毎日の歩数や心拍数、睡眠データをいつものスマホアプリに全部まとめたい！」と思うこと、ありますよね。でも、いざ設定しようとすると、うまく同期されずに悩んだり、複...

こんにちは。UpGear運営者のKです。 ジムの高精度な機器で測った筋肉量や基礎代謝は高かったのに、自宅にあるタニタの体組成計に乗ったら数値がガクッと低く出てしまい、がっかりした経験はありませんか。 もしかして機器が壊れているのかなと疑ったり、こ...

こんにちは。 UpGear運営者のKです。 毎日頑張ってダイエットや筋トレをしているのに、体重計に乗るたびに「体脂肪率が増えてる…」「筋肉量が減ってる…」とガッカリしてしまうことってありますよね。 もしかして、この安価なオムロンの体組成計は精度が悪...

こんにちは。UpGear運営者の「K」です。リモートワークが当たり前になり、ふと鏡を見たときにお腹周りが気になり始めた、なんてことはありませんか。 忙しい毎日のなかで効率よく健康管理をしたいと考えたとき、候補に挙がるのがAnkerの「スマート スケー...

こんにちは。UpGear運営者のKです。 最近、指輪型のウェアラブルデバイス「スマートリング」が盛り上がっていますね。中でも日本発の「SOXAI RING（ソクサイリング）」に注目している方は多いのではないでしょうか。 特に、健康意識が高い方なら「SOXAI RI...

こんにちは。UpGear運営者のKです。2026年現在、私たちの健康管理をサポートしてくれるデバイスは驚くほど進化しました。その中で多くの人が直面するのが、指輪型のOura Ringにするか、多機能なApple Watchにするかという選択です。 「oura ring apple wat...

こんにちは。 UpGear運営者の「K」です。2026年に第一子が生まれる予定のプレパパとして、仕事に家事にと追われる日々を過ごしています。 狭い1Kの部屋で効率よく暮らすために様々な工夫をしていますが、体重管理のために「わざわざスマホを取り出し、アプ...

こんにちは。UpGear運営者のKです。最近、リモートワークの運動不足解消にステッパーを導入する人が増えていますね。 でも、集合住宅に住んでいるとどうしても気になってしまうのが「下の階への騒音」や「振動」ではないでしょうか。「苦情が来たらどうし...

こんにちは。UpGear運営者の「K」です。2025年10月の発売から早くも3ヶ月以上が経過したGarmin Venu 4。初期の熱狂も落ち着き、実際に使ってみたユーザーのリアルな声も出揃ってきましたね。 「発売直後は様子見していたけど、そろそろ検討しようかな？」...